ダブルワークをしているときって時間がないよね。 一日のほとんどが仕事や仕事のための準備や、 仕事のためのストレス解消に使われるから、 眠るための時間なんてガンガン削られちゃうよね。 そんな働きすぎの人に お勧めなのが３秒だけ眠る技、 もちろん突…